Pausa is Back

Nuevo curso, Nuevas pausas

Acaba de empezar el curso y ya estoy pensando en

cómo ayudarte a: soltar estrés 😮‍💨 dedicarte tiempo 🫂  y resetear tu mente saturada 🌀

Porque cuando comienza el curso la energía y la motivación puede venir con una puesta de propósitos motivadores, pero es normal que con la vuelta a la rutina, la sobreinformación y desinformación, el consumo de redes sociales …. la mente se sature, el cuerpo se agote y el alma se acobarde.

Así que antes de que eso pase, te recuerdo esta cita que me encanta:

 

Tu cuerpo no puede sanar sin juego. Tu mente no puede sanar sin risa. Tu alma no puede sanar sin alegría. – Catherine Fenwich 
 

Y es que a veces intentamos poder con todo, sin tener en cuenta todo esto.

No me enrollo más, este plan lleno de vitamina D, naturaleza, movimiento, y buena compañía, no podía faltar este curso tampoco y es que puede ser tu mejor aliado para volver a ti, cuando todo va demasiado rápido.

✨: PAUSA (yoga y senderismo en Cabo de Gata)

📅: Domingo 06 de octubre

🕐: 9:00 – 13:00 aprox.

📍: Genoveses

🎟️: PLAZAS LIMITADAS

Si quieres más información o hacer tu reserva, escríbeme por WhatsApp en el botoncito que puedes ver en la esquina derecha de la pantalla.

Yoga con Lucía Perales
Profesora de Yoga |  + posts

Soy profesora de yoga comprometida con la búsqueda y el aprendizaje de técnicas seguras para el desarrollo de la práctica. Mi objetivo es crear un espacio seguro en cada práctica donde poder equilibrar tu sistema nervioso, retarte y asombrarte con todo lo que puede llegar a hacer tu cuerpo, y volver a tu centro. Con una enseñanza clara y accesible, mis clases están pensadas para que cada alumno pueda llevarse herramientas útiles y aplicarlas en su vida diaria, descubriendo así los beneficios que el yoga puede aportar a su vida diaria.

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