Yoga dinámico y adaptado

para divertirte viviendo consciente en movimiento

Cuanto más tardes en encontrar el hueco para tu próxima sesión de yoga, más lo necesitas. Valórate, dale el tiempo que merece tu cuerpo y mente, y no dudes en que existe una opción para ti:

Clases Privadas

Clases Grupales

Clases Privadas

ONLINE Y PRESENCIAL

Si no encuentras una hora apropiada para ti, y no te gusta seguir clases grabadas. Me adapto a tu horario, siguiendo el orden y la postura objetivo de las clases grupales, pero de forma particular, adaptándola si es necesario.

¿Tienes alguna dolencia? 

La ciática, hipercifosis, hiperlordosis, hernias discales, lesiones, dolores tensionales, limitaciones en las posturas… 

Si te identificas con alguna de estas opciones, necesitas un programa personalizado, el cual desarrollaré especialmente para ti y con deberes para que sigas practicando y mejorando a parte de las sesiones juntos.

Precio según compromiso de mensualidad y número de sesiones por semana.

Clases grupales

Cada mes tiene una postura objetivo y cada clase está especialmente diseñada para que al final de mes veas como has avanzado hacia esta postura.

Las clases empiezan con meditación/ pranayama, sigue con práctica de asanas y termina con Savasana (relajación).

Si tienes dudas de si esto es para ti, puedes venir a probar la primera semana de cada mes.

Duración de las clases: 60 minutos

Para las clases grupales tienes la opción online y la opción presencial en Aguadulce, ¡sigue leyendo que te cuento más de cada opción!

 

Online

Si tus horarios semanales cambian, esta es la mejor opción. 

Tienes la posibilidad de unirte al horario que mejor te venga cada semana y si finalmente no puedes asistir, te enviaré la clase grabada y la tendrás disponible 1 semana.

Bono Sādhaka

1 hora de yoga a la semana a elegir entre

  • 1 clase de 1 hora de duración
  • 2 clases de Morning Yoga, las cuales tienen una duración de 30 minutos cada una.

Clase Online en directo:

  • Lunes y Miércoles: 7:45-8:30
  • Martes y jueves: 19:00-20:00

Precio mensual: 25€

Bono Sādhana

2 horas de yoga a la semana a elegir entre

  • 2 clases de 1 hora de duración
  • 2 clases de Morning Yoga, (30 minutos cada una) + 1 clase de 1 hora de duración.

Clase Online en directo:

  • Lunes y Miércoles: 7:45-8:30
  • Martes y jueves: 19:00-20:00

Precio mensual: 35€

Bono Samādhi

3 horas de yoga a la semana

  • 2 clases de 1 hora de duración

+

  • 2 clases de Morning Yoga, (30 minutos cada una)

Clase Online en directo:

  • Lunes y Miércoles: 7:45-8:30
  • Martes y jueves: 19:00-20:00

Precio mensual: 45€

Presencial

Si vives cerca de Aguadulce, puedes venir a practicar conmigo en: Sano Aguadulce 

HORARIOS

  • Lunes, miércoles y viernes – 17:30
  • Lunes, miércoles y viernes – 18:30
  • Lunes y miércoles – 19:30
  • Martes y jueves – 9:30
  • Martes y jueves – 18:00
  • Martes y jueves – 19:00
  • Martes y jueves – 20:00
  • Viernes – 8:15

Bono Samādhi

2 clases de yoga a la semana con una duración de 1 hora cada clase

    Precio mensual: 60€

    Bono Sādhana

    1 clase de yoga a la semana con una duración de 1 hora cada clase

      Precio mensual: 35€

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      Yoga Lucía Perales
      ¡Namasté Yogui! 🧘🏻‍♀️
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